ramai yang memilih salad sebagai salah satu menu sihat.
minyak zaitun sebagai dressing sal
sebelum ini anda biasa menggnakan mayones sebagai dressing salad buah atau sayur, cuba kali ni berubah kepada minyak zaitu
mayonis sebenarnya ia kurang sihat. kerana kandungan lemak dalam mayones sukar dibakar, ia juga salah satu punca kita naik berat badan.
miinyak zaitun adalah lebih baik dan sihat. untuk menyediakan dressing minyak zaitun, korang hanya perlu campurkan minyak zaitun dengan garam, sedikit gula dan perahan jus lemon dan serbuk lada hitam dan bawang putih cincang. masukkan dalam botol, goncang dan sedia digunakan sebagai dressin
jom bertukar kepada lebih siha
#minyakzaitunasmak #extravirginoliveoil #saladdressin
g t.g. n.adaladdressing
Tiada ulasan:
Catat Ulasan